jak wyleczyć

Mam pytanie jak wyleczyć stzrelanie w stawach?? w barkach łokciach oraz kolanach podczas robienai pompek stzrela mi ciągle w barku. mam 19lat i nei wiem co zrobić?? blukozamina odpada, brałem i nic to nei daje. z góry dziękuje za pomoc

No dzięki chłopy za dobre słowo. Dzisiejszy liścik na priva dostalem taki jak niżej, a zdarzalo się że kiedyś takich liścików dostawałem 2-3-4 dziennie. Dostawałem też listy z pytaniami - ,, Czy na drążku można wyleczyć wady kręgosłupa'' skoliozy itp; To:konik3023 Witam, Chciałbym zacząć wykonywać ćwiczenia na drążku według Pana porad [...]

[...] z którymi niekiedy nie da się walczyć. Mam dopiero 18 lat. Lekarz zapisał mi "zirid" na poprawę kurczliwości żołądka ( nie ma on skutków ubocznych co jest pozytywem ) i jakiś lek na osłonę żołądka. Brałem je około miesiąca i czuję poprawę. Nie jest ona ogromna, ale odczuwalna. Nie chcę brać długo leków dlatego sam naturalnymi sposobami [...]

Dzieki wielkie panowie za wypowiedzi! Wezmę sobie to do serca, dzis sie dowiedziałem że na naszym szpitalu jest "lekarz sportowy" nie wiem czy to jakis ortopeda,. fizjoterapeuta czy coś, ale wiem że jesli chodzi o sprawy sportowe potrafi dobrze doradzić i potrafi wyleczyć, ostatnio jak byłem na przeswietleniu odcinka ledzwiowego NIC MI NIE WYSZLO, [...]

[...] wszyscy postawili diagnoze w sumie taką samą: stawy są przeciążone. Nic w tym dziwnego by nie było pozatym, że od marc nie byłem na siłowni, a od 2 miesięcy nic nie dźwigam(wcześniej praca fizyczna) a sytuacja się nie polepsza. Chciałbym się spytać, czy ktoś z Was miał podobne problemy i czy komuś udało się to wyleczyć i jak długo to trwało?

[...] powierzchnie stawowe musza sie oszlifowac a jedyna droga do tego to pełne przysiady - kolana bolace kiedy zejdzie sie na prawde nisko - nie nabiore sie jesli mi powie jakis nastolatek ze ma takie kolana... no jeden na iles tysiecuy moze miec jakies wrodzone wady stawow ale podejrzewam ze wiekszy problem bedzie mial z klata i bicepsem niz [...]

[...] się u mnie na kolanie jałowa martwica .. lekarze na początku dali mi gips nic nie pomogło pózniej musiałam chodzić o kulach przez 5 miesięcy ale to nic nie pomagało ... Tera jak jeżdżę do lekarzy to że tak powiem mają mnie gdzieś.. przychodze stukną mi w tego guza i wypisują tylko zwolnienie z wf do końca roku szkolnego i tyle .. Zamiast mi pomóc [...]

[...] sprawic tak profilaktycznie, nosi mnie zeby juz skakac, wrocic na silke, ale chce jednak odpoczac porzadnie zeby nie pogorszyć a wyleczyc do konca. popatrze moze da sie jakos te leki bez recepty a jak nie to pokombinuje coś wlasnie jak tam plecy bo pisales ze dysk Ci wypadl? wogole z tym vertical project to niezle jaja widze, kurde te wsady [...]

[...] wpadałam prawie że w histerię gdy nie miałam przy sobie nic zdrowego, myśli o jedzeniu zajmowały cały mój czas, z obrzydzeniem patrzyłąm na koleżanki jedzące słodycze...i jak to się skończyło?? znowu tym samym czyli znów wpadłam w to obsesyjne jedzenie niewyobrażalnych ilości w ukryciu, szybko, tak żeby nikt nie zauważył aż żołądek bolał z [...]

[...] energii że można spróbować sobie z tym poradzić i może uda się to wyleczyć bez początkowej wizyty u lekarza ?? no sory bo tak uważam ! na wszystko potrzeba czasu . jak sami nie dadzą sobie rady to owszem lekarz , ale nie szufladkuj ich od razu do worka z osobami z zaburzeniami psychicznymi . ja już skończyłem . na razie i pozdro ;-) [...]

Witam. trzy lata temu bylem na zawodach judo. Zlapalem na nich kontuzje barku, poniewaz upadlem na lokiec. Praktycznie nie moglem ruszac barkiem. Bylem u lekarza sportowego, ktory wyslal mnie na przeswietlenie. Okazalo sie, ze wszystko jest na swoim miejscu. Kontuzja znikla po dwoch miesiacach. Jendak przez te trzy lata bol barku odnawial sie pare [...]

tylko tradzik trzeba wyleczyc od wewnatrz a nie miejscowo, jak od wewnatrz wyleczysz to miejscowo nic nie wyskoczy;-)

aha no nic trudno... zdam relacje moze sie mnie uda wyleczyc. po prostu troche dygam jak mysle ze mi tera spadnie calkiem tesc, sila i mialbym zostac impotentem...

Boli mnie kolano prawe juz jakies 1,5 tyg. czasami tak miałam ale przechodziło- teraz coś nie może sie wyleczyć... Dlatego tez dzisiaj już chyba odpuszczę siłownie i dopiero po świętach zaczne nowy tydzień i zrobie normalnie 3 dni treningu, bo w tym tyg. czuje spadek formy, no i to kolano mnie gnębi... Dzisiaj fitness godzine Dieta: Do tego dużo [...]

Witam Panie Michale. Wiem że to pana dziennik ale mam poważną kontuzję i chciałbym prosić o jakąś poradę wczoraj trenowałem barki na pierwsze ćwiczenie poszło wyciskanie hantli. Koledzy na siłowni podali mi hantle 34 kilowe i przy 3 powtórzeniu skręciły mi się obydwa nadgarstki..prawy tak mocno że niestety ręka opuchła i praktycznie jest [...]

tzn że jak chodze na siłownie to testosteron mi będzie zmniejszał się ? bo chce zrobić wszystko by wyleczyć trądzik , nawet przestać ćwiczyć

[...] dopiero zaczynam brać glucosamine 1000 Gold ale mam pytanie. Mianowicie: Lowkicki, to nie problem. Middlekicki to już element przy którym czuję ból w biodrze(stawie)i czuje jak przeskakuje. Natomiast jak doszły kolana okrężne zaczęła się katorga. Od początku czyli od uniesienia nogi czuję ból w biodrze w momencie gdy docieram nim na wysokość [...]

[...] pracuje przy unoszeniu uda-np bieg,wtedy tez czesto ulega kontuzji. jest tez swojego rodzaju amortyzatorem dla wlasciwie nierosciagliwej powiezi.napinajac wyprostowana noge-jak na zawodach kulturystycznych-tez sie wtedy napina ,naciagajac powiez na miesniach czworoglowych i staw kolanowy od zewnatrz.tez w takiej pozycji czasem zdarzaja sie [...]

[...] czasami to lyka..... przeciez ie bede ja ladowal antybiotykami ....sa i tacy Nikogo nie przekonamy nie jeden wsadzil by mnie do wiezienia gdyby sie dowiedzial ze WOGOLE dzieci nie szczepilem ....ITP ITD. Wiec dziwnei bo dzialalo ale ...jak widzicie sa sposoby na wycwanienie ludzi Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2011-12-24 07:41:21

[...] 8x60/8x80/8x80 Wiosłowanie półsztangą: 4 serie (ćwiczenie wykonywane pierwszy raz, różny ciężar, różna technika }:-( ) Tricpes: Wyciskanie wąsko: 10x50/8x60/8x60 Bench dip (jak to się po polsku zwie?): 10x15/10x30/10x30/8x40 Ściąganie linki wyciągu: 12/10/8/8 W czwartek odpuściłem, żeby się wreszcie wyleczyć i przełozyłem trening w okrojonej [...]